En esta ocasión te quiero enseñar y compartir como es la respiración yoguica completa, para cualquier momento del día, pero en especial hoy que estamos ya hace mas de dos meses de cuarentena es muy importante aprender a mantener la mente calma.
Como dice un proverbio árabe: “ Y esto también pasara”.
Todo pasa en la vida, por eso debemos aprender en no caer en la desesperación y la ansiedad
Namaste
Dani Basso
